Ontdek waar jouw systeem vastloopt en herstel de flow in je leven.
Bij FeelGood Healing bieden we de unieke FeelGood Debug Methode aan.
Zacht. Nuchter. Effectief.
Waarom deze methode?
Ik ben 19 jaar software consultant & developer geweest. In die jaren heb ik systemen geanalyseerd, root-causes opgespoord en storingen opgelost. Alweer aardig wat jaar geleden ben ik begonnen met de switch naar Holistisch Therapeut en Reiki Master.
Vanuit die combinatie is de FeelGood Debug Methode ontstaan: een nuchtere, zachte aanpak die het menselijk systeem bekijkt zoals ik dat bij software deed. We zoeken de kernoorzaak, voeren gerichte interventies uit en testen wat werkt. Resultaat: rust, helderheid en duurzame verandering.
Wat is de FeelGood Debug Methode?
De FeelGood Debug Methode (FDM) is mijn eigen ontwikkelde werkwijze waarin ik mijn achtergrond als software developer en mijn ervaring als holistisch therapeut samenbreng. Het idee erachter is simpel: ons lichaam en onze geest werken samen als een slim systeem. En net als bij een computer kan dat systeem soms vastlopen.
Dat vastlopen kan zich op allerlei manieren laten zien: je blijft piekeren, emoties blijven terugkomen, je zenuwstelsel schiet constant “aan” of je lichaam voelt vermoeid en uitgeput. Je kunt dit zien als een bug in het systeem.
Met de FeelGood Debug Methode onderzoeken we stap voor stap waar de storing zich bevindt. Dat kan zijn in:
– Software (gedachten en overtuigingen) – patronen en overtuigingen die je klein houden.
– Firmware (emoties en energie) – emoties die blijven hangen, trauma’s of energetische blokkades.
– Middleware (zenuwstelsel en stressrespons) – overprikkeling, triggers of een systeem dat te vaak “aan” staat.
– Hardware (lichaam en leefstijl) – vermoeidheid, slechte slaap, voeding, hormonen of beweging.
Wanneer we weten in welke laag de storing zit, pakken we deze gericht aan met een combinatie van zachte én praktische tools. Denk aan Reiki, inner child werk, ademhalingsoefeningen, leefstijladvies of systemische interventies.
Het doel van de Debug Methode is niet om je “anders” te maken, maar om je systeem weer in balans te brengen. Je krijgt helderheid, ruimte en energie terug, zodat je weer vanuit je volle kracht kunt leven.
Hoe werkt het?
1. QuickScan
Met een korte check bepalen we samen in welke laag jouw storing zit: gedachten (software), emoties en energie (firmware), zenuwstelsel (middleware) of lichaam en leefstijl (hardware). Zo krijgen we meteen helder waar we het beste kunnen beginnen.
2. Deep-Dive Intake
In een uitgebreide sessie (60–90 minuten) nemen we de tijd om jouw klacht, achtergrond en patronen in kaart te brengen. We onderzoeken de kernoorzaken en maken een persoonlijk plan dat precies past bij jouw situatie en tempo.
3. Sprints (2–4 weken)
We werken in overzichtelijke blokken, net als bij software-ontwikkeling. Elke sprint heeft één duidelijk thema en bestaat uit gerichte sessies, ondersteund door kleine, haalbare gewoontes voor thuis. Zo blijft het praktisch én haalbaar, zonder overweldiging.
4. Retest & Release
Na de sprint meten we opnieuw: hoe gaat het met je energie, emoties en patronen? Samen bekijken we welke vooruitgang je hebt geboekt en wat er eventueel nog aandacht nodig heeft. Daarna vieren we wat al gelukt is en besluiten we of er een volgende sprint volgt.
Wat levert het jou op?
Veelgestelde vragen
De FDM is bedoeld voor mensen die merken dat ze vastlopen in hun leven en de oorzaak niet goed kunnen vinden. Bijvoorbeeld als je:
– vaak stress of overprikkeling ervaart
– blijft hangen in terugkerende emoties of patronen
– lichamelijke klachten hebt die geen duidelijke medische oorzaak hebben
– merkt dat je energie weglekt en je niet meer oplaadt zoals je zou willen
De methode is geschikt als je openstaat voor een combinatie van praktische, lichaamsgerichte en energetische aanpak.
👉 Belangrijk: de FDM is geen vervanging voor medische zorg. Bij acute psychische of lichamelijke klachten verwijs ik altijd door naar je huisarts of specialist. Daarna kan de Debug Methode aanvullend heel waardevol zijn.
Nee. Ik werk wel met energetische methoden zoals Reiki, maar ik combineer die altijd met praktische stappen en meetbare resultaten. Denk aan eenvoudige oefeningen, leefstijl-adviezen en retests om te zien wat er echt verandert. Het is dus geen vaag verhaal, maar een duidelijke en zachte methode die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Ik zou zeggen: plan een kennismakingsgesprek in, dan kom je er snel genoeg achter dat deze (ex) software developer alles behalve zweverig is 🙂
Nee hoor, helemaal niet. De Debug Methode gebruikt wel een computer-metafoor, maar dat is puur om het makkelijker uit te leggen. Je hoeft er geen technische kennis voor te hebben. Ik leg alles uit in gewone, begrijpelijke taal, zodat het helder en herkenbaar voelt. Vaak hoor ik juist dat mensen door deze vergelijking sneller begrijpen hoe hun eigen systeem werkt.
Dat verschilt per persoon. Soms merk je direct verlichting tijdens of na een sessie – dat voelt als een soort “hotfix”. Voor duurzame verandering werken we meestal in sprints van 2 tot 4 weken per thema. Door stap voor stap te werken, blijft het haalbaar én beklijft het resultaat beter.
Soms komen er signalen naar voren die medische of specialistische zorg vragen. In dat geval verwijs ik altijd door naar je huisarts of een andere professional. Je veiligheid staat bij mij voorop. De Debug Methode kan dan aanvullend zijn, maar nooit een vervanging voor noodzakelijke medische zorg.
